呼吸は感情の動きと連動しているとも言われています。
目の前のことに一生懸命で何だか気持ちが不安定、ついイライラしてしまうことはありませんか。

呼吸も乱れて浅くなり、ますます気持ちに余裕がなくなってしまっているかもしれません。
そんな時、香りと共に深呼吸して心を整えることができたらいいですよね。

ゆっくりと呼吸を意識しながら気持ちを整えるときに、試して頂きたいアロマをご紹介します。

集中力も高めてくれる爽やかなハーブの香りユーカリラジアータ スーッとした鼻腔を通り抜けるような爽やかな香り。風邪の予防や花粉症、鼻炎などの呼吸器系の不調の緩和に効くと言われています。心に溜まったものをすっきり流して集中力を高めたい時にもおすすめです。

集中力も高めてくれる爽やかなハーブの香りユーカリラジアータ

スーッとした鼻腔を通り抜けるような爽やかな香り。風邪の予防や花粉症、鼻炎などの呼吸器系の不調の緩和に効くと言われています。心に溜まったものをすっきり流して集中力を高めたい時にもおすすめです。

気分転換に一呼吸。
香りやアロマを使って、気持ちを穏やかに整えられますように。

文:福井